Fran Lebowitz states, “…food is an important part of a balanced diet.” Fran Lebowitz is right, but for a lot of us suffering from gastroparesis, it can’t be so simply stated. There are generalizations of what foods we might tolerate better than others but for some of us, it really is a shot in the dark and we really won’t know until we try it. Unfortunately, it is a painful game of trial and error but we all go through it.

I’ve gone through many websites on my own, trying to find what works for others with GP – so that I may have a greater chance of success (success defined as an absence of pain, bloating, cramping and nausea). Here is a list of some of those recipes. They are not guaranteed to work, but it might be worth a try. Thanks to all who have contributed them to the AGMD-GI-Motility forum on Inspire. Feel free to add your own to the list.

BEVERAGESPUREESSIMPLE MEALSSNACKS

* BEVERAGES *

Strawberry Yogurt Frappe
-1 Tb strawberry syrup or other flavoring
-½ cup vanilla yogurt
-½ Milk
-¼ cup orange Juice
-Dash vanilla

mix all ingredients together in a blender until smooth.

High-Calorie Malt
-½ cup whole milk
-1 tbsp malted milk powder
-½ cup half and half
-1 oz package Instant Breakfast, any flavor
-2 cups ice cream, any flavor
-2 tbsp Ovaltine

mix all ingredients together in a blender until smooth.

Fruit Smoothie
-Low fat milk/soy milk, etc.
-1/2 fat ice cream
-2 T almond butter
-Protein powder (if you need extra protein)
-Frozen blueberries and cherries, slightly thawed in the micro
-1/2 a banana
-1 T ground flaxseed

* PUREES *

Ground Chicken Puree
-1/2 cooked ground chicken burger
-little milk/soy milk, etc. for mixing
-1/2 cup couscous/millet/quinioa or mashed potatoes or 1/2 of a cooked potato without the skin
-very well cooked kale/chard/spinach or baby food spinach (don’t use much milk if using baby food as it will be too runny)

Puree well. Put in bowl with tiny bit of butter and seasoning (I use low sodium salt, garlic powder and sometimes Italian seasoning). Zap and enjoy!

Egg/yam puree
-1/2 cooked yam without the skin or baby food sweet potato
-1 egg (microwaved for a minute-stir first. Otherwise the yolk will explode! I spray a bowl and stir the raw egg in it)
-1/2 cup cooked grits
-little bit of milk, etc. for mixing. Don’t use if using baby food as it’s liquidy (made up my own word) enough

Puree well and enjoy!

Fish Dinner Puree
-1 c. cooked flounder , shredded
-1 med boiled potato
-1 c. skim milk
-2 tbsp cooked rice
-dash Tobasco
-1 jar baby food mix veg. or sweet potato

Combine all ingred. in blender and puree. Heat.
Serves 2 : 180 calories

Coconut Sag Paneer Puree
-Mix of coconut milk/stock
-Mild curry powder or corriander, tumeric, spices of choice
-Spinach or bok choy (easy to digest greens)

Simmer spinach in spices and milk/stock until well cooked. Add diced chicken breast and puree (sometimes I save some of this whole for a few bites). Serve over quinoa (soaked overnight and cooked in 3-4 parts water over 30 min).
-Add chopped cilantro and paprika.

CHICKEN AND RICE
-3 oz cooked chicken breast, diced
-4 tbsp unsalted chicken stock
-3 tbsp cooked rice
-pepper to taste
-dash curry pdr.
-1 tsp. margarine
-1 jar baby food carrots or mixed veg.

Combine all ingred. except margarine in a blender container and puree. Heat with 1 tsp margaine.
Serves 1 : 230 Calories

* SIMPLE MEALS *

Chicken and Rice Recipe
-1/3 cup flour
-1 1/2 c. lowfat or skim milk
-1 cup fat free chicken broth
This is all mixed together and cooked on the top of the stove, stir frequently.
While that is cooking cook 1 1/2 cup of white rice.
In a separate pan I cook several strips of skinless/boneless chicken strips in fat free chicken stock.

When the rice and chicken are done cooking, I cut up the chicken into small pieces and add it to the white sauce. Then I add in the rice and stir it all together.

I bake it in the oven at 350 for about 25 minutes.

Chicken Congee (Rice porridge)
-½ cup rice (or barley)
-4 cups water or stock
-1 chopped Baby bok choy
-1 2-inch piece kombu seaweed (reduces gas)
-1 bay leaf
-1 teaspoon minced ginger
-½ teaspoon sea salt
-¼ teaspoon cumin

Cook 8 hrs before bed for breakfast or in morning for dinner! Add diced chicken or protein of choice.

Cream of Carrot Soup

-2 tablespoons butter or light margerine
-2/3 c. chopped onion
-3 cups finely chopped carrots. (I cut then in two lengthwie then slice thin,
-2 tablespoons uncooked rice
-1 quart chicken broth, boxed or home made.
-dash of pepper if it doesn’t upset you
-1/2 cup cream (I’m on a heart healthy diet. I use Fat Free Half and half.)

Melt butter or marg: add onions and cook over low heat until soft and golden yellow. Add carrots, broth, rice and seasonings. Simmer uncovered for 30 minutes. Run through the blender until no sign of chunks remain. Return to pan, add cream or half and half, stir and heat until just boiling.

I added an inch piece of fresh ginger chopped to the onions as they cook.
This is creamy, has a delicate taste.

* SNACKS *

Crunchie Mix
-2 cups each in a bowl and mix:
-Plain Cheerios
-Chocolate Cheerios
-Rice Chex
-Pretzels
-Peanuts (any variety) *Nuts are not well tolerated by those with GP but they work OK for some.*
-Goldfish crackers
-M&Ms

Fruit and Cream
-1 cup whole milk
-1 cup vanilla ice cream
-1 cup canned fruit in heavy syrup (peaches, apricots, pears)
-Almond or vanilla extract to taste.

Mix all ingredients together in a blender until smooth.

Links

Digestive Distress GP Diet Guide
Options for a Pureed Diet
Puree Recipes
Inspire’s GP Shared Recipes

  • 11 Responses

  • Allie Haisley says...

    Howdy! Someone in my Facebook group shared this website with us so I came to check it out. I’m definitely loving the information. I’m book-marking and will be tweeting this to my followers! Great blog and wonderful design.

  • Melissa Sagemiller says...

    Hello,I adore reading by way of your blog, I wanted to leave a little comment to support you and wish you a good continuation. Wishing you the top of luck for all your blogging efforts.

  • I love food... says...

    Thanks for posting this . I’ve been looking for this info . Good info I will check back for information related to Food Lovers Diet.

  • Carolyn says...

    I was so happy to find this, I am new at this GP disease, have been so overwhelmed, so this is a big help as far as new ideas of things to eat. My husband feels so sorry for me because of what I can’t eat – thanks so much

  • Rose Newcomb says...

    My 22 yr old nephew has been diagnosed with this, he has been so ill, nausea, vomiting, constipation, drinks lots of ensure, water, do you find basically you have to live on a liquid diet. And what do u do about constipation?

  • Stephanie says...

    Great recipes! I posted a congee recipe on my blog last year and never thought I would see it on another GP site. Such a healing food :) Also, like the idea of the sag panner. I’ve avoided bok choy for awhile but think I’ll give it a try again for some good greens. Thanks for the reminder.

  • Amanda says...

    could you point me to a good resource for parents of children or teens with GP? We were just told that’s probably what is going on based on a scope for Acid Reflux that had becomeworse, that revealed a stomach with 12 hour old undigested food in it. I am seeking information on treatment options available so I can make an informed decision. Thank you, nice blog!

  • Erin says...

    I’m so glad I found these recipes! My fiance has cancer and a number of other health problems, so all the medicines he’s taking have given him a slow stomach. :O It’s really frustrating trying to find stuff he can eat. Neither of us has slept through the night in months because he keeps vomiting. ;_;

    I did a variation of your cream of carrot soup. It tasted a lot like pumpkin soup by the time I got done with it. Since I had a lot of bordering on overripe veggies, I chucked all those in. I added 1.5 rutabagas, 1 skinny yellow squash, and 2 stalks of celery. Spice-wise, I put in parsley, basil, Italian seasoning, caraway seeds, cinnamon, cumin, celery salt, allspice, ginger, and garlic powder. Instead of cream/half and half, I put almond milk, since dairy tends to mess with his stomach. I was out of chicken bouillon so I used beef. I also shredded some chicken into it, since he refuses to not eat meat. :P

    Okay. So I guess it’s not your soup anymore, but it’s based off yours! I figured I’d tell you what I did, though, in case it sounds good to you too!

    Thanks a lot for posting all these recipes!

  • Elaine says...

    These are great recipes however just wanted to mention that microwaving kills all nutrients in food.

  • Lorena says...

    After about a year-and-half of diagnosis, plus almost a year of torture before that, it’s still difficult finding foods. I can’t wait to try the recipes, especially the smoothies, something I’ve had to learn to like. Thanks!

  • June says...

    I have just been diagnosed with Gastroparesis, I am so excited that I have found some wonderful diet suggestions here. Thank you to all that have given me so many wonderful diet plans and suggestions.

Leave a Reply









Please note: Comment moderation is enabled and may delay your comment. There is no need to resubmit your comment.

 烟台大学聊天室 武汉同城交友网 西安夜生活交友qq群 -【同城一夜情网】

烟台大学聊天室 武汉同城交友网 西安夜生活交友qq群

2014年03月22日 12:42 点击数:4034 来源:陇南约炮
 
关于我们 | About us | 联系我们 | 广告服务 | 供稿服务 | 法律声明 | 招聘信息 | 网站地图 | 留言反馈
本网站所刊载信息,不代表烟台大学聊天室 武汉同城交友网 西安夜生活交友qq群 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 美国电影导航 包头同城交友找情人 另类交友 -【同城一夜情网】
 
关于我们 | About us | 联系我们 | 广告服务 | 供稿服务 | 法律声明 | 招聘信息 | 网站地图 | 留言反馈
本网站所刊载信息,不代表美国电影导航 包头同城交友找情人 另类交友 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 郑州一夜情缘交友网 长沙交友网站 津市市交友 -【同城一夜情网】

郑州一夜情缘交友网 长沙交友网站 津市市交友

2014年03月22日 12:42 点击数:4034 来源:北安交友
字号:

上一篇:昆明夜情的qq 湛江妓女 日本交友网站           下一篇:无锡ons 汕尾同城交友约炮 同城知己网

>相关新闻:

>国内新闻精选:

速配交友短信 成都富士康qq群 情人网站232 天津富婆聊天室 襄樊夫妻交友 宝鸡交友QQ群 定州市小姐 宁波富婆一夜玩死男子 眉山按摩 张家口市一夜情

 
关于我们 | About us | 联系我们 | 广告服务 | 供稿服务 | 法律声明 | 招聘信息 | 网站地图 | 留言反馈
本网站所刊载信息,不代表郑州一夜情缘交友网 长沙交友网站 津市市交友 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 嘿嘿影院金瓶风月 贵阳妓女 成年人电 -【同城一夜情网】

嘿嘿影院金瓶风月 贵阳妓女 成年人电

2014年03月22日 12:42 点击数:4034 来源:白银约炮 同城一夜情网站
t="_blank">曲阜按摩

东营小姐 3级片 987//com 678交友会所 电话交友网 少妇交友 昌吉 泊头交友QQ群 铜川交友 www.222sss 普兰交友论坛

 
关于我们 | About us | 联系我们 | 广告服务 | 供稿服务 | 法律声明 | 招聘信息 | 网站地图 | 留言反馈
本网站所刊载信息,不代表嘿嘿影院金瓶风月 贵阳妓女 成年人电 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 ww2000eee/comw 外国性交av 平顶山同城约炮 -【同城一夜情网】
 
关于我们 | About us | 联系我们 | 广告服务 | 供稿服务 | 法律声明 | 招聘信息 | 网站地图 | 留言反馈
本网站所刊载信息,不代表ww2000eee/comw 外国性交av 平顶山同城约炮 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 永城市一夜情 濮阳同城交友聊天室 有关交友的谚语 -【同城一夜情网】
 
关于我们 | About us | 联系我们 | 广告服务 | 供稿服务 | 法律声明 | 招聘信息 | 网站地图 | 留言反馈
本网站所刊载信息,不代表永城市一夜情 濮阳同城交友聊天室 有关交友的谚语 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 调兵山一夜情 恩施情人 济宁市一夜情 -【同城一夜情网】

调兵山一夜情 恩施情人 济宁市一夜情

2014年03月22日 12:42 点击数:4034 来源:栖霞交友网
 
本网站所刊载信息,不代表调兵山一夜情 恩施情人 济宁市一夜情 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 富士康鹊桥交友平台 漯河交友论坛 咸阳富婆 -【同城一夜情网】

富士康鹊桥交友平台 漯河交友论坛 咸阳富婆

2014年03月22日 12:42 点击数:4034 来源:五常上门服务
正文start-->
 
本网站所刊载信息,不代表富士康鹊桥交友平台 漯河交友论坛 咸阳富婆 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 曰本一级淫黄片 成仁激情w 141414成人影视 -【同城一夜情网】
 
本网站所刊载信息,不代表曰本一级淫黄片 成仁激情w 141414成人影视 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 清远富婆 景洪市上门服务 一个欧美女优 -【同城一夜情网】

清远富婆 景洪市上门服务 一个欧美女优

2014年03月22日 12:42 点击数:4034 来源:铁力98同城
 
本网站所刊载信息,不代表清远富婆 景洪市上门服务 一个欧美女优 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 不需要下载的聊天室 黄色片做爱观看 谁夜情女人qq -【同城一夜情网】

不需要下载的聊天室 黄色片做爱观看 谁夜情女人qq

2014年03月22日 12:42 点击数:4034 来源:广州约炮群
 
本网站所刊载信息,不代表不需要下载的聊天室 黄色片做爱观看 谁夜情女人qq 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 深喉乱伦av 珠海一夜情 邓州ons -【同城一夜情网】
 
本网站所刊载信息,不代表深喉乱伦av 珠海一夜情 邓州ons 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 qq聊天室怎么没了 在线网络聊天 防城港上门服务 -【同城一夜情网】

qq聊天室怎么没了 在线网络聊天 防城港上门服务

2014年03月22日 12:42 点击数:4034 来源:遵义交友
{color:#000;text-decoration:underline;font-size:16px;font-weight:bold}
 
本网站所刊载信息,不代表qq聊天室怎么没了 在线网络聊天 防城港上门服务 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 恩平市一夜情 日本成人操逼套图 定西交友网 -【同城一夜情网】
 
本网站所刊载信息,不代表恩平市一夜情 日本成人操逼套图 定西交友网 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 衡水聊天 聊天室房间 新沂ons -【同城一夜情网】
 
本网站所刊载信息,不代表衡水聊天 聊天室房间 新沂ons 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 成人电影 淄博同城情人交友网 同城58聊天室 -【同城一夜情网】
 
本网站所刊载信息,不代表成人电影 淄博同城情人交友网 同城58聊天室 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 www.555bo.com 成都歪婚介 西安交友女找男qq群 -【同城一夜情网】
 
本网站所刊载信息,不代表www.555bo.com 成都歪婚介 西安交友女找男qq群 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 张家港市交友 四川遂宁同志按摩 唐山按摩 -【同城一夜情网】

张家港市交友 四川遂宁同志按摩 唐山按摩

2014年03月22日 12:42 点击数:4034 来源:w ww.qsw.222
 
本网站所刊载信息,不代表张家港市交友 四川遂宁同志按摩 唐山按摩 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 幼嫩电影 日本av女优吉泽明步a片在线观看 非常h成人a片 -【同城一夜情网】
 
本网站所刊载信息,不代表幼嫩电影 日本av女优吉泽明步a片在线观看 非常h成人a片 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 济宁同城交友聊天室 蓬莱征婚 情人知己交友网 -【同城一夜情网】
 
本网站所刊载信息,不代表济宁同城交友聊天室 蓬莱征婚 情人知己交友网 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 临清一夜情交友 乌鲁木齐一夜情聊天室 天涯聊天室 -【同城一夜情网】
 
本网站所刊载信息,不代表临清一夜情交友 乌鲁木齐一夜情聊天室 天涯聊天室 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 昆明一夜晴交友qq群 寂寞男女同城qq群 淄博柳泉聊天 -【同城一夜情网】
 
本网站所刊载信息,不代表昆明一夜晴交友qq群 寂寞男女同城qq群 淄博柳泉聊天 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 义马市交友论坛 豆瓣怎么约炮 911色色色 -【同城一夜情网】

义马市交友论坛 豆瓣怎么约炮 911色色色

2014年03月22日 12:42 点击数:4034 来源:安徽一夜情
 
本网站所刊载信息,不代表义马市交友论坛 豆瓣怎么约炮 911色色色 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 利川一夜情 陵区一夜情 江山交友网 -【同城一夜情网】
 
关于我们 | About us | 联系我们 | 广告服务 | 供稿服务 | 法律声明 | 招聘信息 | 网站地图 | 留言反馈
本网站所刊载信息,不代表利川一夜情 陵区一夜情 江山交友网 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 汉语av电影 潞西市一夜情 盘锦鹤乡网聊天网 -【同城一夜情网】
 
本网站所刊载信息,不代表汉语av电影 潞西市一夜情 盘锦鹤乡网聊天网 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 广元交友网 库尔勒本地聊天室 大学生恋爱交友网 -【同城一夜情网】
 
关于我们 | About us | 联系我们 | 广告服务 | 供稿服务 | 法律声明 | 招聘信息 | 网站地图 | 留言反馈
本网站所刊载信息,不代表广元交友网 库尔勒本地聊天室 大学生恋爱交友网 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 美女同性恋插穴片 www.223361图片 语音视频聊天网站 -【同城一夜情网】
 
关于我们 | About us | 联系我们 | 广告服务 | 供稿服务 | 法律声明 | 招聘信息 | 网站地图 | 留言反馈
本网站所刊载信息,不代表美女同性恋插穴片 www.223361图片 语音视频聊天网站 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 情人岛 景洪市交友论坛 怎么找一夜晴 -【同城一夜情网】

情人岛 景洪市交友论坛 怎么找一夜晴

2014年03月22日 12:42 点击数:4034 来源:偷拍自拍哌
 
本网站所刊载信息,不代表情人岛 景洪市交友论坛 怎么找一夜晴 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 亲吻乳房种子神器 315色情网 最好的一夜情网站 -【同城一夜情网】
 
本网站所刊载信息,不代表亲吻乳房种子神器 315色情网 最好的一夜情网站 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 杭州同城一夜情约炮网 www;axzsa444ppp;lom 新郑市交友 -【同城一夜情网】
 
本网站所刊载信息,不代表杭州同城一夜情约炮网 www;axzsa444ppp;lom 新郑市交友 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 ww2000eee/comw 情迷都市同城夜情交友 成年人网站wwwyoujizzcom -【同城一夜情网】
 
关于我们 | About us | 联系我们 | 广告服务 | 供稿服务 | 法律声明 | 招聘信息 | 网站地图 | 留言反馈
本网站所刊载信息,不代表ww2000eee/comw 情迷都市同城夜情交友 成年人网站wwwyoujizzcom 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 昆山交友群 梅河口市按摩 和女朋友聊天话题 -【同城一夜情网】
 
关于我们 | About us | 联系我们 | 广告服务 | 供稿服务 | 法律声明 | 招聘信息 | 网站地图 | 留言反馈
本网站所刊载信息,不代表昆山交友群 梅河口市按摩 和女朋友聊天话题 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 美国色情大片偷窥 五指一夜情 慈溪市交友 -【同城一夜情网】
 
关于我们 | About us | 联系我们 | 广告服务 | 供稿服务 | 法律声明 | 招聘信息 | 网站地图 | 留言反馈
本网站所刊载信息,不代表美国色情大片偷窥 五指一夜情 慈溪市交友 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 交友网2 www.1xoy.com qq聊天交友泡妞 -【同城一夜情网】

交友网2 www.1xoy.com qq聊天交友泡妞

2014年03月22日 12:42 点击数:4034 来源:e夜情交友 大连
 
本网站所刊载信息,不代表交友网2 www.1xoy.com qq聊天交友泡妞 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 you+jjzz.con http://www.jizzyou.com/ 酒泉交友论坛 -【同城一夜情网】
 
本网站所刊载信息,不代表you+jjzz.con http://www.jizzyou.com/ 酒泉交友论坛 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 宁夏大学交友 388bb.com 同城一夜i情交友 -【同城一夜情网】
 
本网站所刊载信息,不代表宁夏大学交友 388bb.com 同城一夜i情交友 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
 吴川一夜情 郑州哪里找1夜情 郑州异性交友qq群 -【同城一夜情网】
 
本网站所刊载信息,不代表吴川一夜情 郑州哪里找1夜情 郑州异性交友qq群 网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。